YOGA nach der Rückbildung ab 12.09. in der neuen Zentrale und ab 14.09. in der Elternschule

Sie haben bereits einen Rückbildungskurs besucht und möchten gerne weiterhin Ihren Beckenboden, Rücken und Geist mit Yoga stärken?
Hier erhalten Sie wirksame Übungen zur Vertiefung und für Ihr Wohlbefinden.
Sie beleben und kräftigen Ihren Beckenboden und Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur.
Entspannungssequenzen begleiten Sie dabei Ihren Geist frei zu bekommen und Ruhe und Ausgleich zu finden.
Genießen Sie die wertvolle Zeit für sich!

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte warme Socken und großes Handtuch mitbringen.



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