Rückbildung intensiv - für die, die schon einen RüBi gemacht haben, ab Donnerstag 25. April in Gern!

Ihnen genügt 1 Rückbildungskurs nicht? Sie möchten weiterhin etwas für Ihre Fitness tun?
Die Kräftigung des Beckenbodens und der Spaß an Bewegung und die eigene Beweglichkeit stehen im Vordergrund dieses Vertiefungskurses
mit einer Vielfalt von sanften Aktivitäten und wirksamen Yoga- und Wahrnehmungsübungen.

Die jeweiligen Kurseinheiten bieten die Möglichkeit, wieder bei sich anzukommen und die kostbare Zeit für sich zu nutzen, um danach kraftvoller, ruhiger und auch ausgeglichener den neuen Anforderungen des Alltags mit Baby begegnen zu können.
 
Voraussetzung: Sie haben bereits einen Rückbildungskurs besucht und abgeschlossen1

Und falls Sie noch keinen Rückbildungskurs gemacht haben, hier noch die Info dazu:
Kursziele:
  • Unterstützung bei der körperlichen und seelischen Neuorientierung nach der Geburt
  •  Stärkung und Schonung des Beckenbodens
  •  Mobilisierung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  •  Kontaktaufbau zu anderen Frauen/Müttern 


Anmeldung für alle Kurse hier:

München
B2461s 26.04.19
Fr
München
B2453s 29.04.19
Mo
München
B2122s 08.05.19
Mi