Hatha Yoga und QiGong für Schwangere und nach der Geburt ab Januar neue Kurse... noch Plätze frei!!!

Yoga hilft Ihnen, die veränderten Empfindungen während der Schwangerschaft bewusst zu erleben. Speziell für Schwangere geeignete Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden und wirken vorbeugend gegen Schwangerschaftsbeschwerden.

Genießen Sie die wertvolle Zeit für sich!
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Die langsam und achtsam ausgeführten, fließenden Bewegungen des Qigong sind eine ideale Hinführung auf die kommende Geburt.
Die Aufmerksamkeit mit Hilfe des Atems leiten zur eigenen Mitte und zu Ihrem Kind. Ausgesuchte Übungen haben eine sehr beruhigende, stärkende und Mut machende Wirkung.
Blockaden und Spannungen können so gelöst werden.


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