Kangatraining - jetzt auch in der Machtlfinger Straße 5...ab 13. Dezember neue Kurse!

Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Kangatraining ist auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir.
Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining herzlich willkommen. Ein abgeschlossener Rückbildungskurs vor Kursstart ist sehr zu empfehlen. In der ersten Stunde begleitet uns auch eine Trageberaterin (einmaliger Unkostenbeitrag EUR 5). Tragehilfen können kostenlos ausgeliehen werden.
Am ersten Kurstag werden durch eine ausgebildete Trageberaterin Grundlagen zum ergonomischen und sicheren Tragen des Babys vermittelt.