buggyfit (Elternschule)
Für Mütter mit Babys ab ca. 3 Monaten

.Der Fitnesskurs für Dich und Dein Baby.

Wir trainieren im Park und Dein Baby ist im Kinderwagen mit dabei. So kannst Du gleichzeitig Zeit mit Deinem Baby verbringen.

Treffpunkt: Im Hirschgarten vor der Schenke.

Wir starten am verabredeten Treffpunkt im Park und kehren dort am Ende der Stunde zurück.

Darauf kannst Du Dich freuen:
  • Warm up
  • Ausdauertraining - Powerwalking mit dem Kinderwagen
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für Bauch, Beine, Po
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung
  • Stretching - wohltuende mentale Entspannung gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Vorteile:

  • Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training
  • Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Spaß beim Sport

Die Teilnahme eines Rückbildungskurses sollte bereits abgeschlossen sein!



Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V. Die Kassen erstatten circa 80 % der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.


Bitte melden Sie Ihr Kind als gesonderte(n) Teilnehmer(in) an.

Zwei Anmeldungen, jedoch nur eine Gebühr!








8 Vormittage, 17.08.2018, - 05.10.2018,
Freitag, wöchentlich, 11:15 - 12:15 Uhr
8 Termin(e)
Franziska Gabel, Bachelor of Arts Fitness and Health Management i. A., Physiotherapeutin
Jana Wetterau Kliebisch, Physiotherapeutin
B5573s
Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Biergarten im Hirschgarten am Ausschank
Gebühr:
89,00
Belegung: