buggyfit (Elternschule) Für Mütter mit Babys ab ca. 3 Monaten

.Der Fitnesskurs für Dich und Dein Baby.

Wir trainieren im Park und Dein Baby ist im Kinderwagen mit dabei. So kannst Du gleichzeitig Zeit mit Deinem Baby verbringen.

Treffpunkt: Im Hirschgarten vor der Schenke.

Wir starten am verabredeten Treffpunkt im Park und kehren dort am Ende der Stunde zurück.

Darauf kannst Du Dich freuen:
  • Warm up
  • Ausdauertraining - Powerwalking mit dem Kinderwagen
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für Bauch, Beine, Po
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung
  • Stretching - wohltuende mentale Entspannung gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Vorteile:

  • Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training
  • Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Spaß beim Sport

Die Teilnahme eines Rückbildungskurses sollte bereits abgeschlossen sein!



Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20SGB V. Die Kassen erstatten circa 80 % der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.








10 Vormittage, 16.08.2019 - 18.10.2019
Freitag, wöchentlich, 11:15 - 12:15 Uhr,
10 Termin(e)
Jana Wetterau Kliebisch
B5443s
Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Biergarten im Hirschgarten am Ausschank
Gebühr:
121,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Physiotherapeutin Jana Wetterau Kliebisch

Fr 25.10.19
11:15 - 12:15 Uhr
München