Pilates nach der Rückbildung mit oder ohne Baby
(Machtlfinger Straße)

Pilates mit Entspannung

Pilates mit Baby richtet sich an alle Mütter, die nach der Rückbildung ihrem Körper noch mehr Gutes tun wollen. Sie können jedoch auch ohne Ihr Baby teilnehmen.

Diese Pilates Stunde beinhaltet ein ganzheitliches Körpertraining, in dem wir vor allem die tief liegenden Muskelgruppen ansprechen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Wir setzen Pilates Bälle, Therabänder und mehr Pilates Equipment abwechselnd ein. Moderne und klassische Musik runden das Programm ab. Babys sind herzlich willkommen! Die Babys können mit in die Übungen integriert werden, aber hauptsächlich ist die Stunde für Sie.

Die letzte halbe Stunde soll uns in einen Entspannungsmodus setzen. Fern von jeglicher Hektik und Gedanken.


5 Vormittage, 18.03.2019, - 15.04.2019,
Montag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
Paris Poser, PILATES-Instructor (STOTT)
B5153w
Zentrale Machtlfinger Str. 5, M5, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, 1. Stk.
Gebühr:
48,00
Belegung: