Pilates nach der Rückbildung (Machtlfinger Straße)

mit und/ oder ohne Baby  Pilates mit Entspannung

Diese Pilates Stunde beinhaltet ein ganzheitliches Körpertraining, in dem wir vor allem die tief liegenden Muskelgruppen ansprechen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Wir setzen Pilates Bälle, Therabänder und mehr Pilates Equiptment abwechselnd ein. Moderne und klassische Musik runden das Programm ab. Die letzte halbe Stunde soll uns in einen Entspannungsmodus setzen. Fern von jeglicher Hektik und Gedanken.





Eventuell wird ein früherer Termin (9:00 Uhr oder 9:30 Uhr) vereinbart.

5 Vormittage, 07.10.2019 - 11.11.2019
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr, nicht am 28.10.2019
5 Termin(e)
Paris Poser, PILATES-Instructor (STOTT)
B5152w
Zentrale Machtlfinger Str. 5, M5, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, 1. Stk.
Gebühr:
52,50
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Paris Poser

Mo, Di 02.09.19
10:00 - 11:30 Uhr
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Mo 23.09.19
20:00 - 21:30 Uhr
München