Yoga und Achtsamkeit (nach der Rückbildung, mit Baby)

ONLINE

Mit der Anmeldung zu diesem Kurs akzeptieren Sie die digitale Lösung als Live-Kurs-Einheit.

Falls Sie sich für den Online-Kurs anmelden wollen, beachten Sie bitte, dass Sie einen Computer/Laptop mit Mikrofon und Webcam und eine gut funktionierende Internetverbindung benötigen. Unser Webinar läuft am besten über die Browser Safari, Google chrome und Firefox.

Sie haben schon einen Rückbildungskurs besucht und möchten gerne weiter üben?
Dieser Kurs folgt einem ganzheitlichen Ansatz und bietet Ihnen die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre durch Übungen aus dem Yoga Ihre Kräfte zurückzugewinnen.
Die verschiedensten Übungen sind eine wunderbare Energiequelle für mehr Kraft und Ausdauer im Alltag mit Baby und eine Ermutigung für einen liebevollen Blick auf Ihren Körper, der so viel "geleistet" hat.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich!

Voraussetzung: Sie haben bereits einen Rückbildungskurs besucht und abgeschlossen!!!


Gezielte Körperübungen, insbesondere für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen sollen helfen, die eigene Mitte nach der Geburt wiederzufinden. 
Mit Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Das Baby kann zum Teil in die Übungen mit einbezogen werden und genießt die Nähe der Mutter sowie die konzentrierte Atmosphäre.

6 Nachmittage, 18.06.2020 - 23.07.2020
Donnerstag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr,
6 Termin(e)
Birgit Mooslechner, Geburtsvorbereiterin GfG, BDY Yogalehrerin, Gesundheitspädagogin für Wechseljahre GfG®
B4226d
Treffpunkt: Dantestraße, alle Räume, Dantestraße 1, 80637 München, Raum: Online-Kurs D1, Big Blue Button
Gebühr:
71,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Bitte melden Sie Ihr Kind als eigenständigen Teilnehmer an!(2 Anmeldungen jedoch nur 1 Gebühr!)

Weitere Veranstaltungen von Birgit Mooslechner

Di 21.04.20
17:30 - 19:00 Uhr
München
Di 21.04.20
15:15 - 16:45 Uhr
München
Di 21.04.20
19:15 - 20:45 Uhr
München
Di 16.06.20
17:30 - 19:00 Uhr
Online-Kurs M5
Do 18.06.20
18:00 - 19:30 Uhr
Online-Kurs ES