Rückbildung ohne Baby - M5

ONLINE

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Kursziele: 
  • Unterstützung bei der körperlichen und seelischen Neuorientierung nach der Geburt
  •  Stärkung und Schonung des Beckenbodens
  •  Mobilisierung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  •  Kontaktaufbau zu anderen Frauen/Müttern

Kursbeginn:
  • ab der 8. Woche nach der Geburt

Wichtig:
  • Bitte fragen Sie vor der Kursanmeldung wegen einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach
  • Um eine Kassenleistung beantragen zu können, muss der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein!

Bitte vorbereiten: Decke, warme rutschfeste Socken und bequeme Kleidung

Für den Online-Kurs beachten Sie bitte, dass Sie einen Computer/Laptop mit Mikrofon und Webcam und eine gut funktionierende Internetverbindung benötigen. Unser Webinar läuft am besten über die Browser Safari, Google Chrome und Firefox.


6 Abende, 19.01.2022 - 23.02.2022
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:15 Uhr,
6 Termin(e)
Susanne Oechsner, Geburtsvorbereiterin GfG, Qigong-Lehrerin, Qigong-Lehrerin, Geburtsvorbereiterin GfG
B1123wd
Machtlfinger Straße, M5, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Raum: Online-Kurs M5, Big Blue Button
82,50

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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16:00 – 21:00 Uhr
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B2125wd
Do 20.01.22
09:00 – 10:30 Uhr
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Do 03.03.22
09:00 – 10:30 Uhr
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Do 03.03.22
19:00 – 21:00 Uhr
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08:45 – 10:15 Uhr
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20:00 – 21:15 Uhr
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10:45 – 12:30 Uhr
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10:45 – 12:30 Uhr
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09:30 – 18:30 Uhr
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