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Kursziele:
Unterstützung bei der körperlichen und seelischen
Neuorientierung nach der Geburt
Stärkung und Schonung des Beckenbodens
Mobilisierung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
Kräftigung der Bauchmuskulatur
Kontaktaufbau zu anderen Frauen/Müttern
Kursbeginn: ab der 8. Woche nach der Geburt
Für den Online-Kurs beachten Sie bitte, dass Sie einen Computer/Laptop mit Mikrofon und Webcam und eine gut funktionierende Internetverbindung benötigen. Unser Webinar läuft am besten über die Browser Safari, Google Chrome und Firefox.
