Die Fähigkeit der Achtsamkeit hilft, mit Stresssituationen besser umgehen zu können und kann so unseren inneren Frieden stärken. Wir sprechen über Angst, die Prozesse und Muster des Unterbewusstseins und trainieren liebevoll den Kopf oder auch den Geist, im Hier und Jetzt zu sein.
In dem Kurs lernst du, wie du den Höhen und Tiefen der Geburt mit mehr Gleichmut und Gelassenheit begegnen kannst. Das geht sogar über die Geburt hinaus und begleitet dich und deine Familie auch danach, vielleicht sogar ein Leben lang.
Körperwahrnehmung, Meditation und auch Yoga sind feste Bestandteile des Kurses. Darüber hinaus werden dir andere Werkzeuge für die Wahrnehmung an die Hand gegeben und du wählst, welches am besten zu dir passt.
Der Kurs darf gerne schon ab dem vierten Monat besucht werden.
Dieser Kurs ist ein Frauen Geburtsvorbereitungskurs und beinhaltet auch alle Themen eines regulären GV-Kurses. Sollte der Wunsch eines Partnertags bestehen, finden wir zusammen eine Lösung.
Gebühr:
Für 8 Termine (7 Termine + 1 Nachtreffen); der Termin für das Nachtreffen wird am Ende des Kurses ausgemacht
Zu Ihrer eigenen Sicherheit lassen Sie sich bitte vor der Anmeldung von Ihrer Krankenkasse schriftlich bestätigen, dass die Kursgebühr auch bei einem von einer Geburtsvorbereiterin geleitetem Kurs übernommen wird.
Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB)
