Wir kräftigen und dehnen den Körper unter anderen Umständen.
Geburt bedeutet auch loslassen können, sich öffnen, und dem Geburtsgeschehen hingeben. Gezielte Entspannungsübungen bereiten Dich darauf vor, unterstützt durch Atem- und Stimmübungen. Durch wohltuende Yogaübungen können Sie ihren Körper auch in der Schwangerschaft fit und gesund erhalten sowie eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die gezielte Yogapraxis unterstützt den Kontakt mit dem eigenen Körper und dem Baby.
Freuen Sie sich auf eine bewusste Auszeit vom Alltag!
Wir empfehlen Ihnen, mitzubringen:
warme, rutschfeste Socken (Kursraum bitte mit Socken betreten)
