Ein Tag für mich und mein Baby
Machtlfinger Straße
- Sanfte Yoga-Übungen zur Entspannung und Verbindung
- Achtsame Atemübungen, Hinspüren zum Baby
- Kreativzeit: Babybauch bemalen
- Gemeinsame Mittagspause
- Gespräche rund um die erste Babyzeit:(Wochenbett, Bindung ,emotionale Nähe& Babysignale erkennen, Handling)
- Austausch unter Gleichgesinnten
- Geführte Abschlussmeditation zur Einstimmung auf das Mamasein
Wir empfehlen Ihnen, mitzubringen:
- bequeme Kleidung
- eine Decke für die Matte
- Brotzeit und Getränke
