Rückbildung mit Baby

Machtlfinger Straße

Kursziele:

  • Unterstützung bei der körperlichen und seelischen
  • Neuorientierung nach der Geburt
  • Stärkung und Schonung des Beckenbodens
  • Mobilisierung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Kontaktaufbau zu anderen Frauen/Müttern  

Kursbeginn: ab der 8. Woche nach der Geburt

Wichtig:
  • Dieser Kurs wird von einer Geburtsvorbereiterin (GfG) geleitet. Die gesetzlichen Kassen übernehmen keine Kosten. Bitte fragen Sie vor Kursanmeldung wegen einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach. 
  • Um eine Kassenleistung beantragen zu können, muß der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein!
  • Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB)


Wir empfehlen Ihnen, mitzubringen:

  • bequeme Kleidung
  • eine Decke für die Matte 

5 Tage, 23.09.2026 - 28.10.2026
Mittwoch, 11:30 - 13:00 Uhr,
5 Termin(e)
Mi 23.09.2026 11:30 - 13:00 Uhr Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Mi 30.09.2026 11:30 - 13:00 Uhr Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Mi 07.10.2026 11:30 - 13:00 Uhr Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Mi 14.10.2026 11:30 - 13:00 Uhr
abgesagt
Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Mi 21.10.2026 11:30 - 13:00 Uhr Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Mi 28.10.2026 11:30 - 13:00 Uhr Machtlfinger Straße, Zentrale, Machtlfinger Straße, Machtlfinger Straße 5, 81379 München, Roter Raum, M5, 1. Stk.
Helga Dimmer
, GfG Geburtsvorbereiterin, Krankenschwester, Yogalehrerin, Antigravity Fitness, Neurosensory Reflex Integration (MNRI), MBCP Teacher, Achtsamkeitsbasierte Geburtsvorbereitung
B2131w
85,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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