Mama und Baby Yoga
(Elternschule)

Mami & Baby Yoga – Zusammen fit und entspannt sein
Mami & Baby Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit die Bindung zu Ihrem Kind zu stärken und gleichzeitig nach der Geburt für sich selbst körperlich und geistig etwas Gutes zu tun.
Wir verbinden Yoga Übungen für die Mamas mit sanften Bewegungsübungen für die Babys. In entspannter Atmosphäre können Sie so die gemeinsame Zeit mit Ihrem Baby genießen, Spaß haben und neue Energie tanken.
Der speziell auf „frischgebackene Mamas“ ausgerichtete Stundenaufbau hilft Ihnen nach der Geburt wieder sanft in Form zu kommen, den Beckenboden zu stärken und Entspannung im oft stressigen Mama-Alltag zu finden. 
Ziel ist es, die Muskeln nach der Geburt wieder zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Yoga bietet hier eine wundervolle Möglichkeit sanft und wirkungsvoll die körperliche Kraft wiederherzustellen.
Die Babys (8 Wochen bis Krabbelalter) können neben ihrer Mami schlafen, in die Stunde einbezogen und auch gestillt werden.

Keine Vorkenntnisse nötig - wundervolle Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik!


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5 Nachmittage, 06.05.2019, - 03.06.2019,
Montag, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr
5 Termin(e)
Melanie Stengl, Yogalehrerin
B5482s
Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Raum: 007, im Klinikum Dritter Orden, Souterrain
Gebühr:
59,50
Belegung: