Geburtsvorbereitung für Frauen
- In der stärkenden Gemeinschaft von Frauen werden die Themen Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach besprochen. Sie bekommen viele, hilfreiche Informationen zum Geburtsvorgang und auch genügend Raum, über Ihre Gefühle und Ängste zu sprechen. Durch gezielte Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen wollen wir Ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
für Alleinerziehende
Geburtshypnose
In diesem Kurs lernt die werdende Mutter wie sie mit Hilfe von Selbsthypnose und verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken in der Lage ist, ihren Weg zu einer natürlichen, entspannten und vor allem angstfreien Geburt wach und ansprechbar zu erleben.
Die 4 Basistechniken in der Geburtshypnose werden in den Kursen vermittelt und vertieft: Atmung, Visualisierung, Entspannung, Vertiefung.Achtsame Geburtsvorbereitung
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