Bewegung und Entspannung

Ab Yoga, Qigong oder Taichi oder unsere Entspannungskurse: alle helfen Ihnen, zurück zu Ihrer inneren Balance zu finden und bieten diverse Möglichkeiten, Stress besser zu bewältigen oder gar nicht erst aufkommen zu lassen. Stärken Sie Ihren Beckenboden an 4 Abenden!
Neu bei uns Rio Abierto, wo wir mit Tanz und Bewegung Stress abbauen.
Entspannung, Ayurveda und Rio Abierto
Rio Abierto gestärkt in den AlltagE5137sm
Machtlfingerstraße 5
08.05.25 - 03.07.25 (6-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
München
(Plätze frei)
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Mama-Zirkel: AyurvedaE5141s
Machtlfinger Straße
18.05.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
München
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Mama-Auszeit: Sich selbst annehmen, Stress verarbeiten und Energie tanken durch AyurvedaE5142s
Machtlfinger Straße
01.06.25 (1-mal) 10:00 - 15:00 Uhr
München
(Plätze frei)
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Entspannung - Was passt zu mirE5132sd
ONLINE
02.07.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
ONLINE
(Plätze frei)
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Mama-Auszeit mit Ayurveda - Vertiefung bei Grundkenntnissen über AyurvedaE5143s
Machtlfinger Straße
06.07.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
München
(Plätze frei)
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Tai Chi
Tai Chi Chuan Kurzform Anfängerkurs (Yang-Stil) - „Das Weiche besiegt das Harte" (Laozi)E3152s
Machtlfinger Straße
22.05.25 - 24.07.25 (6-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
München
(Plätze frei)
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Tai Chi Chuan Kurzform Fortgeschrittene (Yang Stil) - „Das Weiche besiegt das Harte" (Laozi)E3153s
Machtlfinger Straße
13.03.25 - 24.07.25 (12-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
München
(Plätze frei)
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Yoga
Tao - Yoga KursE3212s
Dantestraße
28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
München
(noch 2 Plätze frei)
Tao - Yoga KursE3213s
Dantestraße
23.06.25 - 21.07.25 (5-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
München
(noch 1 Platz frei)
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Qigong
Qigong Yangsheng für FortgeschritteneE3232s
Dantestraße
29.04.25 - 03.06.25 (6-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
München
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong Yangsheng für FortgeschritteneE3233s
Dantestraße
24.06.25 - 22.07.25 (5-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
München
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik für MütterB4281s
Dantestraße
28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
München
(noch 1 Platz frei)
Wirbelsäulengymnastik für MütterB4282s
Dantestraße
28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
München
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik für MütterB4283s
Dantestraße
28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
München
(noch 1 Platz frei)
Zeit für mich - fit und entspannt für Familie und Beruf Wirbelsäulengymnastik für FrauenE4211s
Dantestraße
29.04.25 - 29.07.25 (12-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
München
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Beckenboden intensiv
Beckenboden intensivE4451s
Elternschule
31.03.25 - 28.04.25 (4-mal) 18:00 - 19:45 Uhr
München
(noch 2 Plätze frei)