Qigong für Schwangere - Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby

Elternschule

Qigong als Teil der traditionellen chinesischen Medizin dient in erster Linie der Gesunderhaltung und Prävention.

Ziel ist es sich ausschließlich den eigenen Bedürfnissen in der Schwangerschaft widmen zu können und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.

Dabei werden Muskelketten im ganzen Körper auf sanfte Weise aktiviert, gedehnt, gelockert und gestärkt. Dem Beckenbereich schenken wir dabei besondere Aufmerksamkeit. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, die innere Achtsamkeit und die vertiefte Atmung regen den Energiefluss (Qi-Fluss) an.
Eine geführte Meditation beschließt die Stunde.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, 
bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für Entspannungsphase mitbringen.

5 Evenings, 10/28/2024 - 11/25/2024
Monday, weekly, 06:00 PM - 07:30 PM ,
5 appointment
Mo 10/28/2024 06:00 PM - 07:30 PM Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Gruppenraum 006, Souterrain
Mo 11/04/2024 06:00 PM - 07:30 PM Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Gruppenraum 006, Souterrain
Mo 11/11/2024 06:00 PM - 07:30 PM Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Gruppenraum 006, Souterrain
Mo 11/18/2024 06:00 PM - 07:30 PM Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Gruppenraum 006, Souterrain
Mo 11/25/2024 06:00 PM - 07:30 PM Elternschule, im Klinikum Dritter Orden, Menzinger Str. 48, 80638 München, Gruppenraum 006, Souterrain
Angelika Söhn
A6481w
82,50 € (nicht rabattierbar)

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      Elternschule
      01/13/2025 - 02/10/2025 (5 times) 06:00 PM - 07:30 PM
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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