Das Leben als Mama kann turbulent und herausfordernd sein – besonders mit Babys oder Kleinkindern. Wir kommen oft an unsere Grenzen und haben wenig Raum zur Erholung. Manchmal vergleichen wir uns mit anderen Müttern und fragen uns, warum wir das Mama-Sein anders wahrnehmen oder anders handeln. Warum
manche Mamas zum Beispiel gelassener bleiben können als wir.
Die Jahrtausende alte indische Naturheilkunde und Lebensweise Ayurveda zeigt durch eine Typbestimmung, dass jeder Mensch einzigartig ist und bestimmte
Verhaltensweisen und Denkweisen fest in uns verankert sind – und genau so richtig
sind. Deshalb braucht jeder Mensch etwas anderes zur Verarbeitung des Alltags-
Stresses und zum Aufladen der Energie-Akkus.
In unserer Mama-Auszeit erfahren Sie, welcher ayurvedische "Mama-Typ" Sie sind:
Sind Sie eher geprägt von den Elementen Luft und Raum (Vata), Feuer (Pitta) oder
Erde und Wasser (Kapha)? Und was brauchen Sie für Ihre individuelle
Stressbewältigung?
In diesem Tagesworkshop erhalten Sie einen Einblick in Ayurveda, Ihr dominantes Dosha (Vata, Pitta oder Kapha) sowie erste alltagsnahe und leicht umsetzbare Tipps, wie Sie Ihre individuellen Belastungen nachhaltiger verarbeiten und mehr Erholung in Ihr Familienleben integrieren können. Entdecken Sie, wie die ganzheitlichen ayurvedischen Prinzipien Ihnen helfen, sich wieder mehr zu spüren und von innen heraus zu erfahren, was Ihnen wirklich guttut in Ihrem Alltag.
Da wir bei diesem Workshop auch praktische Übungen machen, empfiehlt es sich, bequem sitzende Kleidung und dicke Wollsocken zu tragen. Denken Sie auch an ein Kissen und eine Decke.
Bitte nehmen Sie sich für das Mittagessen etwas mit. Wasser und Tee gibt es vor Ort.
