Bewegung und Entspannung

• Zeit für sich und den eigenen Körper

  Im Familienalltag bleibt die eigene Auszeit oft auf der Strecke. Unsere Kurse laden Sie dazu ein, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

  Ob Yoga, Qigong oder Tai Chi, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining oder Sabiduría corporal: Mal geht es um Bewegung und Kräftigung, mal um Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance – und manchmal um alles zusammen.

  
  

• Entspannung, Ayurveda und Sabiduría corporal

• 

  Movimiento, baile y meditaciónE5161wm

  Machtlfingerstraße 5

  08.10.26 - 29.10.26 (4-mal) 18:30 - 19:45

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Sabiduría corporalE5165wm

  Machtlfinger Straße

  24.10.26 (1-mal) 14:00 - 15:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Sabiduría corporalE5166wm

  Machtlfinger Straße

  25.10.26 (1-mal) 14:00 - 15:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Movimiento, baile y meditaciónE5162wm

  Machtlfingerstraße 5

  26.11.26 - 17.12.26 (4-mal) 18:30 - 19:45

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Mama-Auszeit 1: Sich selbst verstehen und auftanken mit AyurvedaE5141w

  Machtlfinger Straße

  29.11.26 (1-mal) 10:00 - 15:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Sabiduría corporalE5167wm

  Machtlfinger Straße

  29.11.26 (1-mal) 12:00 - 15:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Mama-Auszeit 2: Tiefer tauchen mit Ayurveda und NervensystemregulationE5142w

  Machtlfinger Straße

  24.01.27 (1-mal) 10:00 - 14:00

  München
  Veranstaltung in Warenkorb legen

• Tai Chi

• 

  Tai Chi Chuan Kurzform Anfängerkurs (Yang-Stil) - „Das Weiche besiegt das Harte" (Laozi)E3151w

  Machtlfinger Straße

  24.09.26 - 25.02.27 (15-mal) 18:00 - 19:15

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Tai Chi Chuan Lange Form lernen (Yang Stil) - „Das Weiche besiegt das Harte" (Laozi)E3152w

  Machtlfinger Straße

  24.09.26 - 25.02.27 (15-mal) 19:30 - 21:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen

• Yoga

• 

  Hatha - Yoga KursE3211w

  Dantestraße

  21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 18:00 - 19:30

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
• 

  Hatha - Yoga KursE3212w

  Dantestraße

  09.11.26 - 14.12.26 (6-mal) 18:00 - 19:30

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Hatha - Yoga KursE3213w

  Dantestraße

  11.01.27 - 22.02.27 (7-mal) 18:00 - 19:30

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen

• Qigong

• 

  Qigong Yangsheng für FortgeschritteneE3231w

  Dantestraße

  15.09.26 - 27.10.26 (7-mal) 17:15 - 18:45

  München

  

  (noch 2 Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Qigong Yangsheng für FortgeschritteneE3232w

  Dantestraße

  10.11.26 - 15.12.26 (6-mal) 17:15 - 18:45

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Qigong Yangsheng für FortgeschritteneE3233w

  Dantestraße

  12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 17:15 - 18:45

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen

• Wirbelsäulengymnastik

• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4281w

  Dantestraße

  21.09.26 - 14.12.26 (12-mal) 08:00 - 09:00

  München

  

  (noch 1 Platz frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4282w

  Dantestraße

  21.09.26 - 14.12.26 (12-mal) 09:00 - 10:00

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4283w

  Dantestraße

  21.09.26 - 14.12.26 (12-mal) 10:00 - 11:00

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
• 

  Zeit für mich - fit und entspannt für Familie und Beruf Wirbelsäulengymnastik für FrauenE4211w

  Dantestraße

  22.09.26 - 15.12.26 (12-mal) 19:30 - 21:00

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4284w

  Dantestraße

  11.01.27 - 19.04.27 (12-mal) 08:00 - 09:00

  München

  

  (noch 2 Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4285w

  Dantestraße

  11.01.27 - 19.04.27 (12-mal) 09:00 - 10:00

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
• 

  Wirbelsäulengymnastik für MütterB4286w

  Dantestraße

  11.01.27 - 19.04.27 (12-mal) 10:00 - 11:00

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen
• 

  Zeit für mich - fit und entspannt für Familie und Beruf Wirbelsäulengymnastik für FrauenE4212w

  Dantestraße

  12.01.27 - 20.04.27 (12-mal) 19:30 - 21:00

  München

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

• Beckenboden intensiv

• 

  Beckenboden intensivE4451w

  Elternschule

  04.03.27 - 18.03.27 (3-mal) 18:00 - 19:45

  München

  

  (Plätze frei)
  Veranstaltung in Warenkorb legen