Übungen aus Qigong, Pilates und Yoga zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken, die spielerisch leicht in den Alltag mit dem Kind einzubauen sind!
Verspannungen im Schultergürtel / Nackenbereich werden gelöst, eine gelenkschonende Haltung aufgebaut, alltägliche Bewegungen (Tragen, Gehen, Sitzen etc.) unter die Lupe genommen!
Dazu Tipps und Austausch über die neuen Herausforderungen im Familienalltag mit dem Baby/den Kindern.
Wichtig:
Bitte fragen Sie vor der Kursanmeldung wegen einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach.
Um eine Kassenleistung beantragen zu können, muss der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein!
Gebühr:
dieser Kurs wird von einer Geburtsvorbereiterin (GfG) geleitet; bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, ob diese bereit ist, die Kosten für den Kurs zu übernehmen
Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB)
Wir empfehlen Ihnen, mitzubringen:
warme, rutschfeste Socken (Kursraum bitte mit Socken betreten)
