Rückbildung ohne Baby

ONLINE

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Kursziele:

  • Unterstützung bei der körperlichen und seelischen
  • Neuorientierung nach der Geburt
  • Stärkung und Schonung des Beckenbodens
  • Mobilisierung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Kontaktaufbau zu anderen Frauen/Müttern  

Kursbeginn: ab der 8. Woche nach der Geburt


Für den Online-Kurs beachten Sie bitte, dass Sie einen Computer/Laptop mit Mikrofon und Webcam und eine gut funktionierende Internetverbindung benötigen. Unser Webinar läuft am besten über die Browser Safari, Google Chrome und Firefox.


5 Abende, 08.01.2025 - 05.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:15 Uhr,
5 Termin(e)
Mi 08.01.2025 20:00 - 21:15 UhrONLINE, Big Blue Button
Mi 15.01.2025 20:00 - 21:15 UhrONLINE, Big Blue Button
Mi 22.01.2025 20:00 - 21:15 UhrONLINE, Big Blue Button
Mi 29.01.2025 20:00 - 21:15 UhrONLINE, Big Blue Button
Mi 05.02.2025 20:00 - 21:15 UhrONLINE, Big Blue Button
Susanne Oechsner
, Geburtsvorbereiterin GfG, Qigong-Lehrerin, Qigong-Lehrerin, Geburtsvorbereiterin GfG
B1123wd
69,00 € (nicht rabattierbar)

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Geburtsvorbereiterin, Qigonglehrerin Susanne Oechsner

    1. Rückbildung mit BabyB2124s

      Machtlfinger Straße
      12.06.24 - 10.07.24 (5-mal) 11:45 - 13:15 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Rückbildung mit BabyB2122s

      Machtlfinger Straße
      12.06.24 - 10.07.24 (5-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2112s

      Machtlfinger Straße
      14.06.24 - 15.06.24 (2-mal) 16:00 - 22:00 Uhr
      München
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Geburtsvorbereitung für Frauen, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3112s

      Machtlfinger Straße
      16.06.24 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. feel 2 - für Mütter / Väter mit Kindern ab ca. 9 MonatenF2154s

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      18.06.24 - 23.07.24 (6-mal) 16:15 - 17:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. feel 1 - für Mütter mit Babys ab ca. 3 MonatenF1152s

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      18.06.24 - 06.08.24 (8-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Geburtsvorbereitung für FrauenA1112s

      Machtlfinger Straße
      20.06.24 - 05.07.24 (4-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
      München
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    8. Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3212s

      Dantestraße
      06.07.24 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    9. Rückbildung mit BabyB2125s

      Machtlfinger Straße
      11.07.24 - 08.08.24 (5-mal) 12:00 - 13:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    10. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2254s

      Dantestraße
      19.07.24 - 20.07.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    11. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2113s

      Machtlfinger Straße
      02.08.24 - 03.08.24 (2-mal) 16:00 - 22:00 Uhr
      München
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    12. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2255s

      Dantestraße
      09.08.24 - 10.08.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    13. Geburtsvorbereitung für Paare am Sonntag und MontagA2114s

      Machtlfinger Straße
      11.08.24 - 12.08.24 (2-mal) 10:00 - 19:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    14. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2111w

      Machtlfinger Straße
      06.09.24 - 07.09.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2112w

      Machtlfinger Straße
      04.10.24 - 05.10.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. feel 2 - für Mütter / Väter mit Kindern ab ca. 6 oder 7 MonatenF2152w

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      08.10.24 - 10.12.24 (9-mal) 16:15 - 17:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    17. Rückbildung mit BabyB2121w

      Machtlfinger Straße
      09.10.24 - 06.11.24 (5-mal) 11:45 - 13:15 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Rückbildung ohne BabyB1121wd

      ONLINE
      09.10.24 - 06.11.24 (5-mal) 20:00 - 21:15 Uhr
      ONLINE
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    19. Rückbildung mit BabyB2121wd

      ONLINE
      10.10.24 - 07.11.24 (5-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      ONLINE
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    20. feel 1 - für Mütter mit Babys ab ca. 3 MonatenF1151w

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      10.10.24 - 12.12.24 (10-mal) 12:00 - 13:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    21. Geburtsvorbereitung für FrauenA1111w

      Machtlfinger Straße
      17.10.24 - 31.10.24 (4-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    22. Geburtsvorbereitung für Frauen, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3111w

      Machtlfinger Straße
      20.10.24 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    23. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2251w

      Dantestraße
      26.10.24 - 27.10.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    24. Rückbildung mit BabyB2127w

      Machtlfinger Straße
      05.11.24 - 03.12.24 (5-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    25. Rückbildung mit BabyB2122w

      Machtlfinger Straße
      13.11.24 - 11.12.24 (5-mal) 11:45 - 13:15 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    26. Rückbildung ohne BabyB1122wd

      ONLINE
      13.11.24 - 11.12.24 (5-mal) 20:00 - 21:15 Uhr
      ONLINE
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    27. Rückbildung mit BabyB2122wd

      ONLINE
      14.11.24 - 12.12.24 (5-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      ONLINE
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    28. Geburtsvorbereitung für Frauen, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3211w

      Dantestraße
      17.11.24 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    29. Geburtsvorbereitung für FrauenA1112w

      Machtlfinger Straße
      21.11.24 - 07.12.24 (4-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    30. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2113w

      Machtlfinger Straße
      30.11.24 - 01.12.24 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    31. Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeA2252w

      Dantestraße
      04.01.25 - 05.01.25 (2-mal) 16:00 - 21:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    32. feel 2 - für Mütter / Väter mit Kindern ab ca. 10 MonatenF2153w

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 16:15 - 17:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    33. Rückbildung mit BabyB2123w

      Machtlfinger Straße
      08.01.25 - 05.02.25 (5-mal) 11:45 - 13:15 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    34. Rückbildung mit BabyB2123wd

      ONLINE
      09.01.25 - 06.02.25 (5-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      ONLINE
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    35. feel 1 - für Mütter mit Babys ab ca. 3 MonatenF1152w

      Machtlfingerstraße 5, Obersendling
      09.01.25 - 27.02.25 (8-mal) 12:00 - 13:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    36. Geburtsvorbereitung für FrauenA1113w

      Machtlfinger Straße
      09.01.25 - 25.01.25 (4-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    37. Geburtsvorbereitung für Frauen, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3112w

      Machtlfinger Straße
      19.01.25 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    38. Rückbildung mit BabyB2128w

      Machtlfinger Straße
      28.01.25 - 25.02.25 (5-mal) 14:30 - 16:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    39. Geburtsvorbereitung für FrauenA1114w

      Machtlfinger Straße
      06.02.25 - 20.02.25 (4-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    40. Geburtsvorbereitung für Paare, die ihr 2., 3., ... Kind erwarten - ein Tag nur für uns!A3212w

      Dantestraße
      23.02.25 (1-mal) 10:00 - 18:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)