Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der Rückbildung

Dantestraße

Bei Yoga-pilardio handelt es sich, wie der Name bereits verrät, um eine Kombination aus Yoga, Pilates und Cardio.
Manchmal sind Pilates- und Yoga Übungen voneinander getrennt und finden nacheinander statt, manchmal verweben sich die Übungen ineinander.

Dieser Kurs baut sich langsam auf bis zum Cardio-Teil und geht dann nach einer kurzen Dehnung der Beinmuskulatur wieder zurück auf die Matte. Der besondere Focus liegt auf dem Schulter- und Nackenbereich, der Beinmuskulatur und dem Beckenboden. 
Nach viel Bewegung folgt am Ende noch eine Entspannungsübung/ Meditation.
Die Babys finden einen gemütlichen Platz auf der Matte, werden mit in die Übung einbezogen, oder dürfen nah an der Mutter/ Vater im Tragetuch o.ä. mit dabei sein.
Dieser Kurs ist ein Folgekurs nach der Rückbildung und erfordert keine speziellen Vorkenntnisse.






6 Tage, 06.06.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 11:30 - 13:00 Uhr,
6 Termin(e)
Do 06.06.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Do 13.06.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Do 20.06.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Do 27.06.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Do 04.07.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Do 11.07.2024 11:30 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Dantestraße, Dantestr. 1, 80637 München, Großer Gruppenraum, Dante
Helga Dimmer
, GfG Geburtsvorbereiterin, Krankenschwester, Yogalehrerin, Antigravity Fitness, Neurosensory Reflex Integration (MNRI), MBCP Teacher, Achtsamkeitsbasierte Geburtsvorbereitung
B4232s
99,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Helga Dimmer

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      08.04.24 - 06.05.24 (5-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Yoga für SchwangereA6171s

      Machtlfinger Straße
      09.04.24 - 30.04.24 (4-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4111s

      Machtlfinger Straße
      09.04.24 - 14.05.24 (6-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Rückbildung mit BabyB2231s

      Dantestraße
      11.04.24 - 16.05.24 (5-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4231s

      Dantestraße
      11.04.24 - 16.05.24 (5-mal) 11:30 - 13:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4113s

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      15.04.24 - 13.05.24 (5-mal) 11:00 - 12:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. postpartum movement classB2431sn

      Elternschule
      03.05.24 - 14.06.24 (6-mal) 10:00 - 11:45 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Child birth preparation class for couplesA2155sn

      Machtlfinger Straße
      04.05.24 - 05.05.24 (2-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4114s

      Machtlfinger Straße
      03.06.24 - 08.07.24 (6-mal) 11:00 - 12:30 Uhr
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      Plätze frei
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    10. Bewegungsbude für Väter/Mütter mit Kindern ab 2,5 – 4 JahrenC6132s

      Machtlfinger Straße
      03.06.24 - 08.07.24 (6-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
      München
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Machtlfinger Straße
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      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4112s

      Machtlfinger Straße
      04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      München
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Dantestraße
      06.06.24 - 11.07.24 (6-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
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      Plätze frei
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      Elternschule
      08.06.24 - 09.06.24 (2-mal) 09:00 - 18:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. postpartum movement classB2432sn

      Elternschule
      21.06.24 - 26.07.24 (6-mal) 10:00 - 11:45 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Yoga-pilardio für Mütter mit Baby nach der RückbildungB4411sn

      Elternschule
      21.06.24 - 26.07.24 (6-mal) 11:00 - 12:30 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    17. Child birth preparation class for couplesA2156sn

      Machtlfinger Straße
      06.07.24 - 07.07.24 (2-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Child birth preparation class for couplesA2157sn

      Machtlfinger Straße
      21.09.24 - 22.09.24 (2-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      München
      Plätze frei
      (Plätze frei)